Vaistinės ženšenio priemonės - ženšenio naudojimas naudai sveikatai

Ženšenis (Panax sp.) yra viena iš pasaulyje dažniausiai naudojamų žolelių. Azijoje vaistinis ženšenis datuojamas keliomis amžiaus dienomis. Šiaurės Amerikoje žolelių ženšenio vartojimas datuojamas ankstyvaisiais pradininkais, kurie augalą naudojo daugybei ligų gydyti. Ar ženšenis tinka jums? Ką sako medicinos ekspertai apie ženšenio naudojimą sveikatai? Pabandykime.

Ženšenis kaip vaistinis augalas

Jungtinėse Valstijose ženšenis yra ypač populiarus, antra, Ginkgobiloba. Tiesą sakant, ženšenis yra įtrauktas į tokius įvairius produktus kaip arbata, kramtoma guma, traškučiai, sveikieji gėrimai ir tinktūros.

Vaistinis ženšenis yra pagirtas dėl daugybės stebuklingų vaistų, jis buvo naudojamas kaip antidepresantas, skiediklis kraujyje ir imuninės sistemos stiprintuvas. Šalininkai teigia, kad tai palengvina negalavimus, pradedant viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir baigiant priklausomybe nuo padidėjusio cukraus kiekio kraujyje.

Ekspertai turi įvairių nuomonių apie ženšenio naudojimą sveikatai. Ročesterio medicinos centro „MedicalCenter“ paskelbtame straipsnyje teigiama, kad iki šiol dauguma teiginių apie medicininę ženšenio naudą yra nepagrįsti. Tačiau teigiama pusė yra ataskaita, kurioje teigiama, kad ženšenis sumažina cukraus kiekį kraujyje, kai vartojamas dvi valandas prieš valgį. Tai gali būti gera žinia žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.

Taip pat atrodo, kad žolelių ženšenis pagerina ištvermę ir sustiprina imuninę sistemą gyvūnams, tačiau tokie teiginiai žmonėms nebuvo nustatyti. Čikagos universiteto Tango žolelių medicinos tyrimų centre teigiama, kad ženšenis gali būti naudojamas terapijoje, įskaitant kraujo gliukozės ir angliavandenių apykaitos reguliavimą.

Kai kurie tyrimai rodo, kad žolelių ženšenis gali turėti tam tikros naudos sveikatai, įskaitant antioksidacines savybes, palengvinti stresą, sustiprinti fizinę ištvermę ir sumažinti nuovargį pacientams, kuriems taikoma chemoterapija. Tačiau tyrimai yra neišsamūs ir reikia atlikti daugiau tyrimų.

Saugus vaistinio ženšenio naudojimas

Ženšenį, kaip ir visus kitus vaistažolių būdus, reikia vartoti atsargiai.

Valgydami ženšenį nepersistenkite, nes žolelę reikia vartoti tik saikingai. Didelis žolelių ženšenio kiekis gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Kai kuriems žmonėms širdies plakimas, sujaudinimas, sumišimas ir galvos skausmai.

Nerekomenduojama vartoti vaistinio ženšenio, jei esate nėščia ar išgyvenate menopauzę. Ženšenio taip pat neturėtų vartoti žmonės, kuriems padidėjęs kraujospūdis, arba tie, kurie vartoja kraują skystinančius vaistus.

Atsisakymas: Šio straipsnio turinys skirtas tik švietimo ir sodininkystės tikslams. Prieš vartodami ar nurydami bet kurią žolę ar augalą medicininiais tikslais ar kitais būdais, pasitarkite su gydytoju, medicinos žolininku ar kitu tinkamu specialistu.