Meditacijos sodo idėjos: Sužinokite, kaip pasidaryti meditacijos sodą

Vienas iš seniausių atsipalaidavimo būdų ir proto bei kūno harmonizavimo būdų yra meditacija. Mūsų protėviai negalėjo suklysti, kai tobulino ir praktikavo discipliną. Nereikia priklausyti tam tikrai religijai, kad meditacijoje rastumėte daugybę privalumų, apimančių psichinę, fizinę ir dvasinę sritis. Tęskite skaitymą, kad išmoktumėte pasidaryti meditacijos sodą.

Sodo naudojimas meditacijai

Sodai suteikia holistinę ramybę ir ramybę, tad kodėl nepabandžius žingsnio į priekį ir pasinešant meditacinių sodo idėjų, kurios sustiprins praktiką ir pateks į erdvę, kurioje skatinama technika. Puikiu oru yra keletas dalykų, taikesnių nei poilsis lauko erdvėje.

Meditacijos augalai gali pagerinti terapinę buvimo lauke patirtį ir atverti erdvę, kad jūsų protas išsivalytų, o jūsų meditacijos praktika klestėtų. Gamtos ir augalų galia nuo seno buvo žinoma kaip naudinga mūsų fiziniam, psichiniam ir dvasiniam patirčiai. Yra net kraštovaizdžio dizainerių, kurie specializuojasi kurdami gydomuosius sodus ir erdves, puikiai tinkančias ramiam kontempliavimui ir praktikai.

Meditacijos sodo idėjos apima aiškias, neužterštas erdves, paprastas linijas, Azijos paveiktus kūrinius ir patogią erdvę apmąstyti. Tikslūs elementai kiekvienam iš mūsų skirsis, tačiau pagrindinė idėja yra išlaikyti dalykus natūralius ir atvirus. Augalų perteklius ar sodo dekoras apgadins erdvę ir protą. Štai kodėl Azijos įtakojama sodo praktika dažnai yra medituojančio sodo dalis.

Ramus Azijos kraštovaizdžio vaizdas yra puikus piešiant protą ir akį bei sukuriant ramią meditacijos erdvę, tačiau gali veikti ir pietvakarių sodo paprastumas ar Viduržemio jūros įkvėptos erdvės vešlumas.

Kaip pasidaryti meditacijos sodą

Pirmieji žingsniai, norint sukurti lauko meditacijos erdvę, yra iššifravimas. Jei yra daugybė medžių, kurie blokuoja šviesą ir atneša šešėlių, nuvalykite galūnes ar netgi pašalinkite vieną ar dvi, kad patektų šviesa ir oras.

Apsvarstykite vaizdą, kurį turėsite sėdėdami apmąstymams, ir garsus, kuriuos išgirsite kontroliuodami kvėpavimą. Įsivaizduokite šventovės erdvę, kuri bent šiek tiek atskirtų nuo likusio kraštovaizdžio. Tai galite sukurti naudodamiesi tokiais sudėtingais elementais kaip terasa ar pavėsinės bei pavėsinės.

Maža struktūra, naudojama kaip meno erdvė ar kitas kūrybinis atsitraukimas, sustiprins ramybės ir ramybės jausmą, tuo pačiu atitraukdama erdvę nuo likusio sodo.

Ramiojo meditacinio sodo stiprinimas

Pasinaudokite natūraliomis savo sodo ypatybėmis ir sudarykite planą, o paskui atsineškite meditacijai augalų, kurie prideda jutiminį grožį, kvapą ir judesį.

• Dekoratyvines žoles lengva užauginti ir jos suteikia skanų puvimo pojūtį, kad padėtų jums į transą primenančią būseną.
• Akmenimis ar akmenimis apklotas kelias suminkštėja ir neryškus pridedant samanų ir kitų žemės dangų.
• Saldžiai kvepiantys daugiamečiai augalai ir krūmai kvepia erdve ir suteikia aromaterapijos aspektą sodui.
• Vandens ypatybės yra ypač raminančios ir vizualiai atpalaiduojančios.
• Vakaro meditacijai ugnies duobė ar žvakių šviesa suteiks zeną primenančią atmosferą, skatinančią švelniai mąstyti ir ramiai.

Atrodo, kad daiktai, kurie švelniai sklinda pojūčiais, padeda ne tik meditacijai, bet ir kasdieniam sodui.