Psichikos sveikatos sodas - psichikos sveikatos pacientų sodų projektavimas

Užmerkite akis ir įsivaizduokite, kaip sėdi savo svajonių sode. Pavaizduokite švelnų vėjelį, dėl kurio medžiai ir kiti augalai lengvai pasislenka ir kaskaduoja saldų žiedų kvapą aplink jus. Dabar įsivaizduokite raminančią vandens kritimo bangą ir mėgstamų paukščių melodingas dainas. Įvairių spalvų paveikslėlių drugeliai, sklandantys nuo vieno žydėjimo prie kito grakščiu mažu oro šokiu. Ar ši vizualizacija verčia jaustis ramiai ir atsipalaidavus - staiga mažiau streso? Tai yra psichinės sveikatos sodų sodinimo idėja. Tęskite skaitymą ir sužinokite daugiau apie sodo terapiją ir psichiatrinius sveikatos sodus.

Psichiatrijos ligoninės sodas

Šiandien, kaip visuomenė, mes esame visiškai priklausomi nuo technologijos. Tačiau praeityje mes tikėjomės tik gamta, norėdami mus maitinti, drėkinti, slėpti, linksminti. Nors atrodo, kad mes taip nutolome nuo šio priklausomybės nuo gamtos, jis vis dar yra tvirtai pritvirtintas mūsų smegenyse.

Per pastaruosius kelis dešimtmečius buvo atlikta daugybė tyrimų apie gamtos poveikį žmogaus psichikai. Daugelio šių tyrimų metu nustatyta, kad net tik trumpas gamtos žvilgsnio vaizdas žymiai pagerina žmogaus protinę būklę. Dėl šios priežasties psichikos ar psichiatrijos ligoninių sodai dabar iškyla tūkstančiuose medicinos priežiūros įstaigų.

Naujausi tyrimai parodė, kad vos 3–5 minutės vešliame žaliame sode gali sumažinti stresą, nerimą, pyktį ir skausmą. Tai taip pat gali paskatinti atsipalaiduoti ir išsklaidyti psichinį bei emocinį nuovargį. Pacientai, kuriems leidžiama praleisti laiką ligoninių gydymo soduose, geriau supranta buvimą ligoninėje, o kai kurie netgi greičiau pasveiksta.

Nors tokio tipo psichikos sveikatos sodas neatrodys viskuo, kas jus vargins, jis gali tiek pacientams, tiek personalui suteikti tinkamą psichinį pakilimą.

Projektuoti sodus psichinės sveikatos pacientams

Psichikos sveikatos sodo sukūrimas nėra raketų mokslas ir neturėtų būti. Tai vieta, kurioje nori būti pacientai, šventovė, kurioje jie gali ieškoti „atsipalaidavimo ir atsigavimo nuo psichinio ir emocinio nuovargio“. Vienas iš geriausių būdų tai pasiekti yra sodrus, sluoksniuotas žaluma, ypač pavėsyje esantys medžiai. Įtraukite įvairius vietinius krūmus ir florą, kad sukurtumėte natūralų plotą, tinkantį paukščiams ir kitiems mažiems laukiniams gyvūnams.

Medžių ir krūmų naudojimas, siekiant sukurti aptvaro jausmą, gali suteikti papildomo saugumo, leisdamas pacientams jaustis tarsi įžengus į komforto oazę. Būtinai pateikite daug sėdimų vietų, tiek kilnojamųjų, tiek nuolatinių, kad visi turėtų galimybę pasigrožėti peizažais iš skirtingų požiūrių taškų.

Sodai, skatinantys psichinę gerovę, turi sudominti jausmus ir kreiptis į bet kokį amžių. Tai turėtų būti vieta, kurioje jauni pacientai galėtų atsipalaiduoti ir tyrinėti, o vyresni žmonės galėtų rasti ramybę ir tylėjimą, taip pat stimuliavimą. Pridėjus natūraliai atrodančias vandens savybes, pavyzdžiui, fontaną su drebančiu / burbuliuojančiu vandeniu arba nedidelį tvenkinį su koi žuvimis, tai dar labiau sustiprins protinį sodą.

Nepamirškite plačių vingiuotų takų visame sode, kviečiančių lankytojus pasivaikščioti į įvairias vietas, pavyzdžiui, patrauklų žydintį krūmą, ramioje nišoje suoliuką suoliuką, skirtą apmąstyti ar net mažą žolėtą plotą, skirtą paprastai meditacijai.

Kuriant gydomąjį ligoninės sodą, nebūtinai turi būti sunku ar stresas. Tiesiog užmerkite akis ir paimkite užuominas apie tai, kas jus patraukliausia ir siūlo psichinę atsipalaidavimą. Likusioji dalis susiburs natūraliai.