Cikorijos augalų nauda: Kaip cikorijos tinka jums

Didėja priklausomybė nuo augalinių priešnuodžių ir natūralių papildų. Nepasitikėjimas dabartine sveikatos sistema, receptinių vaistų kaina ir šiuolaikinis senovinių vaistų žinojimas yra visos šių vaistažolių augimo priežastys. Cikorijos yra tik vienas iš šių naudingų augalų. Šiandien jis naudojamas sveikatos gerinimui keliais skirtingais būdais.

Ar cikorija jums tinka?

Cikorijos naudą pripažino mūsų protėvių kartos. Šis gimtasis Europos augalas yra labiausiai žinomas dėl savo sugebėjimo atsistoti prie kavos. Aktyviai naudojama augalo dalis tokiu atveju yra šaknis, tačiau švelnūs lapai taip pat naudojami salotose arba lengvai rauginti. Cikorijos žolelių augalai taip pat yra gausūs maistinių medžiagų ir siūlo daugybę kitų savybių.

Naujausi tyrimai padarė išvadą, kad cikorijos ekstraktas gali turėti teigiamą poveikį mažinant širdies ritmą. Daugelį amžių naudojant cikorijos žoleles kaip detoksikuojančią medžiagą, virškinimo ir kepenų valymo priemonės buvo įprasta priemonė.

Žinoma, labiausiai žinomas jos vaidmuo yra kavos staliukas. Šaknys yra skrudintos ir skleidžia aromatą, panašų į kavą. Spalva taip pat panaši, tačiau skonis išblunka prie tikrojo Džo puodelio. Siekiant kovoti su skonio trūkumu, ji dažnai maišoma su kava, kad ištemptų brangesnę javą. Yra ir kitų trūkažolių cikorijų augalų privalumų, tokių kaip didelis vitaminų ir mineralų kiekis bei skaidulų punšas.

Tradiciniai cikorijos augalų pranašumai

Cikorijos žolelių augalai nuo seno buvo naudojami detoksikuoti kepenis ir, kaip pranešama, valo odą. Jis turi antibakterinių, priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Bėgant metams, augalas buvo naudojamas kaip tonizuojantis kepenys, gastronominis čiulptukas, detoksikatorius, nervų tonikas, taip pat podagrai, diabetui ir artritui gydyti.

Nesubalansuotų asmenų nuraminimas buvo viena didžiausių cikorijos augalų naudos. Raminantis žolelės poveikis mažina kraujo spaudimą, numalšina isteriją ir padeda sulėtinti širdies ritmą. Susmulkinti lapai taip pat buvo naudojami odos uždegimams gydyti ir žaizdų gijimui pagerinti.

Šiuolaikiniai cikorijos pranašumai

Mokslininkai cikorijas tyrė įvairiais tikslais. Vienas iš perspektyviausių cikorijų žolelių vartojimo būdų yra blogojo cholesterolio mažinimas. Dėl to sumažėjęs MTL lygis gali padėti išvengti širdies priepuolių ir insulto. Tai taip pat mažina kraujospūdį, o tai yra papildoma nauda širdies ir kraujagyslių sveikatai.

Vaistažolė vis dar veiksminga gydant vidurių užkietėjimą, mažinant nerimą, stiprinant imuninę sistemą ir palengvinant artrito simptomus. Vokietijoje jis patvirtintas kaip apetitą stimuliuojanti ir virškinimo priemonė. Yra keletas tyrimų, kurie žolelę sieja su svorio metimu, greičiausiai dėl didelio skaidulų kiekio užpildymo.

Cikorija yra daugiau nei tik kavos skiediklis ir gali turėti teigiamą poveikį jūsų sveikatai.

Atsisakymas: Šio straipsnio turinys skirtas tik švietimo ir sodininkystės tikslams. Prieš vartodami ar nurydami bet kurią žolę ar augalą medicininiais tikslais ar kitais būdais, pasitarkite su gydytoju arba medicinos žolininku.