Sodininkystė nėščia: ar saugu sode auginti nėščią

Sodininkystė nėščia yra malonus būdas mankštintis, jei nėštumo metu norite būti sveikas, tačiau tokia mankšta nėra be jokios rizikos. Saugokite save ir savo kūdikį vengdami sunkaus darbo karščiausią dienos dalį, gerkite daug vandens ir dėvėkite skrybėlę. Yra du papildomi rizikos veiksniai, kuriuos turėtų žinoti sodininkams nėščios moterys: toksoplazmozė ir cheminis poveikis.

Kaip sodinti nėštumo metu

Nėščioms moterims sodininkystė padidina toksoplazmozės, sunkios ligos organizmo, kuris sukelia į gripą panašius simptomus motinoms ir gali sukelti psichinę negalią bei aklumą jų negimusiems vaikams, riziką. Toksoplazmozė dažnai plinta kačių išmatose, ypač lauke esančių kačių, tokių kaip žiurkės, išmatose, kurios gaudo, žudo ir valgo grobį. Kai šios katės nusėda išmatomis sodo dirvožemyje, yra didelė tikimybė, kad jos taip pat nusės toksoplazmozės organizmą.

Cheminės medžiagos, tokios kaip herbicidai ir insekticidai, taip pat yra rizikos veiksnys nėščių moterų sodininkystei. Negimdyto vaiko smegenys ir nervų sistema greitai vystosi, o reikšmingas poveikis šiuo kritiniu laikotarpiu gali paveikti kūdikio vystymąsi.

Ar saugu sodinti nėščiąją?

Nėštumo metu nereikia nutraukti daržininkystės, tačiau gali tekti atlikti keletą pakeitimų, kad apsaugotumėte save ir savo kūdikį. Žinokite apie riziką, susijusią su sodininkyste nėštumo metu, ir venkite sveiko proto.

Nėštumas ir sodo saugumas

Štai keletas nėštumo ir sodo saugos priemonių, kurios padės apsaugoti jus ir jūsų negimusį vaiką sode:

• Būkite lauke, kol sode purškiami chemikalai. Purškikliai sudaro puikų aerozolį, kuris plūduriuoja vėjyje, todėl nėra saugu būti lauke, net jei stovite per atstumą. Prieš grįždami į sodą palaukite, kol chemikalai išdžius.
• Jei įmanoma, naudokite integruotą kenkėjų valdymą (IPM), kuris skatina ne cheminius metodus kontroliuoti sodo vabzdžius ir ligas. Kai purškimas yra būtinas, naudokite mažiausiai toksišką variantą.
• Kiek įmanoma, laikykite kates iš daržo ir visada manykite, kad dirvožemis užterštas toksoplazmoze.
• Norėdami išvengti užteršto dirvožemio ir chemikalų poveikio sode, mūvėkite pirštines, ilgomis rankovėmis ir ilgomis kelnėmis. Nešvariomis rankovėmis ar pirštinėmis nelieskite savo veido, akių ar burnos.
• Prieš valgydami, kruopščiai nuplaukite visą produkciją.
• Purškimą ir sunkų kėlimą palikite kam nors kitam.