Įprastas ženšenio naudojimas: kam naudojamas ženšenis

Ženšenis ilgėja Panax gentis. ŠiaurėsAmerikoje Amerikos ženšenis auga laukiniuose lapuočių miškuose JAV rytinėje dalyje. Šiose vietose tai didžiulis grynųjų kultūrų derlius, 90 proc. Išauginto ženšenio užauginta Viskonsine. Kam naudojamas ženšenis? Tai laikoma panacėja, kuri gali padėti pagerinti gerovę. Ženšenio priemonės yra labai populiarios rytų medicinoje, kur vaistažolė naudojama viskam nuo karščiavimo nuo peršalimo iki seksualinio vyriškumo skatinimo.

Kam naudojamas ženšenis?

Ženšenio priemonės dažnai pastebimos holistinio ar natūralaus sveiko maisto parduotuvėse. Jis gali būti žalias, tačiau paprastai parduodamas gėrime ar kapsulėje. Azijos rinkose jis dažnai laikomas džiovintu. Tariama, kad forginšengas yra naudojamas daug, tačiau faktinių medicininių įrodymų apie jo poveikį nėra. Nepaisant to, želmenų pašalinimas yra didelis verslas ir atrodo, kad dauguma tyrimų sutinka, kad tai iš tikrųjų gali padėti sumažinti peršalimo dažnį ir trukmę.

Priklausomai nuo to, kur gyvenate, ženšenio vartojimas gali paversti aromaterapiją valgomaisiais produktais ir kitomis sveikatos priežiūros priemonėmis. Azijoje jis dažnai randamas arbatoje, gaiviuosiuose gėrimuose, saldainiuose, dantenose, dantų pastoje ir netgi cigaretėse. JAV jis pirmiausia parduodamas kaip priedas, reklamuojamas dėl jo savybių didinimo. Tarp paminėtų privalumų yra šie:

• Padidėjęs pažinimo gebėjimas

• Sustiprinta imuninė sistema

• Kvėpavimo takų simptomų prevencija

• Pagerintas fizinis darbas

• Mažesnis kraujospūdis

• Apsaugokite nuo streso

Daugiau nepagrįstų ženšenio vartojimo būdų teigia, kad jis veiksmingai apsaugo organizmą nuo radiacijos, numalšina simptomus, susijusius su pašalinimu, sustabdo kraujo tirštėjimą ir stiprina antinksčius.

Kaip naudoti ženšenį

Gydytojų išvardytų rekomendacijų dėl ženšenio vartojimo nėra. FDA iš tikrųjų yra pateikusi daugybę įspėjimų apie sukčiavimą sveikatos srityje ir tai nėra pripažintas narkotikas. Tačiau jis patvirtintas kaip maistas, o Nacionalinis sveikatos institutas paskelbė palankią 2001 m. Ataskaitą, kurioje nurodoma, kad augalas turėjo antioksidantų naudą.

Daugelis vartotojų jį vartoja kaip priedą, paprastai džiovinamą ir susmulkintą kapsulėje. Alternatyviosios medicinos leidiniai rekomenduoja nuo 1 iki 2 gramų šaknies miltelių 3–4 kartus per dieną. Rekomenduojama vartoti tik keletą savaičių. Šalutinis poveikis yra:

• dirglumas

• galvos svaigimas

• sausa burna

• kraujavimas

• odos jautrumas

• viduriavimas

• delyras

• traukuliai ir traukuliai (ypač didelės dozės)

Laukinio ženšenio derliaus patarimai

Kaip visada, ieškodami maisto, pasitarkite su vietiniais miškų tvarkymo pareigūnais, kad įsitikintumėte, jog derliaus nuėmimas yra teisėtas. Ženšenį rasite tamsesnėse vietose, kur plačiai paplitę lapuočių lapuočių medžiai. Dirva bus turtinga huminais ir vidutiniškai drėgna. Ženšenis turi būti sugydomas tik tada, kai yra pakankamai senas.

Idealiu atveju augalas turėtų būti pasiekęs keturženklę augimo stadiją ten, kur turėjo laiko pasėti. Tai rodo sudėtinių lapų skaičius. Amerikos ženšenis pasiekia 4-gyslų stadiją vidutiniškai nuo 4 iki 7 metų.

Atidžiai kaskite aplink augalo pagrindą, kad nepažeistos smulkios šaknys. Derliaus nuėmimui naudokite tik tai, ką galite naudoti, ir palikite daug nesubrendusių augalų sėklai išauginti.

Atsisakymas: Šio straipsnio turinys skirtas tik švietimo ir sodininkystės tikslams. Prieš vartodami ar nurydami bet kurią žolę ar augalą medicininiais tikslais ar kitais būdais, pasitarkite su gydytoju, medicinos žolininku ar kitu tinkamu specialistu.