• Dekoratyviniai sodai
  • Valgomieji sodai
  • Sodininkystė kaip
  • Kambariniai augalai
  • Problemos
No Result
View All Result
  • Pagrindinis
  • Dekoratyviniai sodai
  • Valgomieji sodai
  • Sodininkystė kaip
  • Kambariniai augalai
  • Problemos
  • Specialūs sodai
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Sodininkystė ir priklausomybė - kaip sodininkystė padeda atsigauti

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Sodininkai jau žino, kokia puiki ši veikla yra psichinei sveikatai. Tai atpalaiduojantis, geras būdas susidoroti su stresu, leidžia susisiekti su gamta ir suteikia ramią laiko apmąstymą, ar nereikia viską apgalvoti. Dabar yra įrodymų, kad daržininkystė ir buvimas lauke gali padėti atsigauti po priklausomybės ir pagerinti psichinę sveikatą. Yra net organizuotos sodininkystės ir sodų terapijos programos.

Kaip sodininkystė padeda atsigauti nuo priklausomybės

Padėti priklausomybei nuo sodininkystės reikėtų tik po to, kai gaunama profesionali pagalba. Tai rimta liga, kurią geriausiai gydo psichinės sveikatos ir priklausomybių specialistai. Naudojamas kaip palaikomasis terapija ar veikla, sodininkystė gali būti labai naudinga.

Sodininkystė yra sveika veikla norint pakeisti narkotikus ar alkoholį. Atsigaunantys žmonės dažnai skatinami imtis vieno ar dviejų naujų pomėgių, kad naudingai praleistų laiką. Sodininkystė gali tapti atitraukimu nuo potraukio ir neigiamų minčių, padedančių išvengti atkryčio. Nauji įgūdžiai, įgyti kuriant sodą, skatina pasitikėjimą savimi ir sukuria svarbų tikslą.

Sukūrę daržovių sodą, kažkas gali padėti atsigauti sveikesnei mitybai. Sodininkystė suteikia fizinį aktyvumą, kad pagerėtų sveikata. Praleidžiant laiką lauke ir gamtoje, pagerėja fizinės ir pagrindinės sveikatos priemonės, įskaitant kraujospūdžio mažinimą, streso mažinimą, imuninės sistemos stiprinimą ir nerimo bei depresijos mažinimą. Sodininkystė taip pat gali veikti kaip meditacijos tipas, kurio metu žmogus gali atspindėti ir sutelkti mintis.

Sodininkystė priklausomybei atkurti

Sodininkystė ir priklausomybių gydymas yra neatsiejami. Yra daugybė būdų, kaip galite naudoti šią veiklą norėdami skatinti pasveikimą. Pavyzdžiui, jūs tiesiog norite užsiimti sodininkyste savo kieme. Jei dar nesinaudojote sodininkyste, pradėkite mažą. Dirbkite ant vienos gėlių lovos arba starta mažų daržovių pleistro.

Taip pat galite naudoti sodininkystę priklausomybei atkurti labiau susistemintu būdu. Apsvarstykite galimybę lankyti užsiėmimus per apskrities išplėtimo biurą, vietinį darželį ir sodininkystės centrą arba per įstaigą, kurioje teikiamos ambulatorinio gydymo ir papildomos priežiūros paslaugos. Daugelyje reabilitacijos centrų vykdomos vykdomos programos sveikstantiems žmonėms, įskaitant užsiėmimus, panašius į daržininkystę, ir grupinius palaikymo užsiėmimus sode.

Žiūrėti video įrašą: Vlado Liudijimas (Liepa 2025).

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Ankstesnis Straipsnis

Kadagių krūmai: kaip rūpintis kadagiais

Kitas Straipsnis

Visiški saulės augalai - augalai ir gėlės, kurie gerai veikia tiesioginę saulę

Susiję Straipsniai

Ropių pelėsių pelėsio kontrolė - ropių gydymas pūkiniu pelėsiu
Valgomieji sodai

Ropių pelėsių pelėsio kontrolė - ropių gydymas pūkiniu pelėsiu

2020
Matematikos sodo užsiėmimai: sodų naudojimas mokant matematikos vaikams
Specialūs sodai

Matematikos sodo užsiėmimai: sodų naudojimas mokant matematikos vaikams

2020
Dūmų medžio dauginimo metodai - kaip išplisti dūmų medį
Dekoratyviniai sodai

Dūmų medžio dauginimo metodai - kaip išplisti dūmų medį

2020
Informacija apie „Freeman Klevo“ - sužinokite apie „Freeman Klevo priežiūrą“
Dekoratyviniai sodai

Informacija apie „Freeman Klevo“ - sužinokite apie „Freeman Klevo priežiūrą“

2020
Naminės kiaulės sode: kaip išvengti kiaulių šaknų pažeidimo
Problemos

Naminės kiaulės sode: kaip išvengti kiaulių šaknų pažeidimo

2020
Lūpų dažymas vynmedžiais: kaip ir kada genėti lūpų dažus
Kambariniai augalai

Lūpų dažymas vynmedžiais: kaip ir kada genėti lūpų dažus

2020
Kitas Straipsnis
Daržovių sodas: sėkmingo daržovių daržo elementai

Daržovių sodas: sėkmingo daržovių daržo elementai

Palikite Komentarą


  • Faktinis
  • Naujas
  • Įvairenybės
Česnakų naudojimas - sužinokite apie česnakų augalų naudą

Česnakų naudojimas - sužinokite apie česnakų augalų naudą

2020
Raudoni pelargonijų lapai - raudonųjų pelargonijų lapų priežastys

Raudoni pelargonijų lapai - raudonųjų pelargonijų lapų priežastys

2020
Budos rankos gėlių lašas: kodėl mano Buda ranka numeta gėles?

Budos rankos gėlių lašas: kodėl mano Buda ranka numeta gėles?

2020
Jūsų vadovas už prieinamą vejos priežiūrą

Jūsų vadovas už prieinamą vejos priežiūrą

2020
Pomidorų priežiūra vasarą - kaip auginti sode vasarinius pomidorus

Pomidorų priežiūra vasarą - kaip auginti sode vasarinius pomidorus

0
Piktžolė yra tik piktžolė, ar tai yra - piktžolės, kurios yra žolelės

Piktžolė yra tik piktžolė, ar tai yra - piktžolės, kurios yra žolelės

0
Kaip jūsų Brugmansia pražysta ir išaugina žiedus

Kaip jūsų Brugmansia pražysta ir išaugina žiedus

0
Šliaužiančiojo Phlox sodinimo instrukcijos: patarimai, kaip auginti šliaužiantįjį Phlox

Šliaužiančiojo Phlox sodinimo instrukcijos: patarimai, kaip auginti šliaužiantįjį Phlox

0
Tetos rubino pomidorai: augančių tetos rubino vokiškų žaliųjų pomidorų sode

Tetos rubino pomidorai: augančių tetos rubino vokiškų žaliųjų pomidorų sode

2020
Mėlynųjų elfų Sedeverijos priežiūra - kaip auginti mėlynuosius elfų Sedeverijos augalus

Mėlynųjų elfų Sedeverijos priežiūra - kaip auginti mėlynuosius elfų Sedeverijos augalus

2020
Erškėčių vainikėlis turi dėmių: Gydykite erškėčių vainiką lapų dėmėmis

Erškėčių vainikėlis turi dėmių: Gydykite erškėčių vainiką lapų dėmėmis

2020
Svogūnėlių elnio neapykanta: gėlių svogūnėliai, atgrasantys briedį

Svogūnėlių elnio neapykanta: gėlių svogūnėliai, atgrasantys briedį

2020

Sodininkystė Jautis

Sodininkystė Jautis

Kategorija

  • Dekoratyviniai sodai
  • Valgomieji sodai
  • Sodininkystė kaip
  • Kambariniai augalai
  • Problemos
  • Specialūs sodai
  • Kompostavimas
  • Vejos priežiūra
  • Atsiliepimai apie namą ir sodą
  • Specialūs straipsniai
  • USDA sodinimo zonos
  • Namų ir sodo verslo centras
  • Sodo tendencijos

Populiarios Kategorijos

Specialūs sodaiNamų ir sodo verslo centrasVejos priežiūraSpecialūs straipsniaiKambariniai augalaiSodininkystė kaipKompostavimas

Įvairenybės

© 2025 https://taurusgardening.com - Sodininkystė Jautis

No Result
View All Result
  • Dekoratyviniai sodai
  • Valgomieji sodai
  • Sodininkystė kaip
  • Kambariniai augalai
  • Problemos
  • Specialūs sodai

© 2025 https://taurusgardening.com - Sodininkystė Jautis